فایل صوتی آموزش رفع ترس از انتخاب و تصمیم گیری!

این فایل از مجموعه فایل‌های صوتی استاد محمدرضا شعبانعلی است که با موضوع انتخاب در سایت ایشان به صورت رایگان قرار گرفته است.

در متن زیر خلاصه از فایل صوتی  «ترس از انتخاب و تصمیم گیری!» را برای راهنمایی بیشر قرار داده‌ایم.

فوبیا به چه معناست ؟

ترس از انتخاب یکی از خطرناکترین انواع فوبیااست، به این دلیل که اکثر ترس ها قابل شناسایی است و دارای راه حل است،

ترس از انتخاب و تصمیم گیری! قابل شناسایی نیست و ممکن است خود شخص نداند که به این نوع ترس مبتلا است.

انسانها با مکانیزم های مختلف به صورت ناخودگاه از ترس از انتخاب فرار می‌کنند .

انواع مکانیزم های فرار از انتخاب:

• عقب انداختن انتخاب (تصمیم نگرفتن خودش یک تصمیم میباشد)
• مشورت گرفتن از دیگران(مشورت گرفتن نیاز به شناخت کافی دارد، مثال : مشورت گرفتن  از غریبه برای انتخاب رشته)
• نگاه کردن به انتخاب دیگران.( مثال: انتخاب رشته استاندارد  نسبت به انتخاب رشته های خاص)

انسان های موفق با انتخاب های خود زندگی می‌کنند ولی انسان های ناموفق با انتخابهای دیگران.

تغییر عادت یا ترک عادت نیاز به تصمیم گرفتن دارد که من می‌خواهم تصمیم بگیرم این رفتارو ترک کنم ، تصمیم بگیرم این تغییر را ایجاد کنم(تصمیم و انتخاب قسمت عمده از مسیر است.)

انتخاب

انتخاب هنر سختی است و سختتر از آن انتخاب کردن برای خودمان است، در صورت ندانستن هنر انتخاب انسان دچار فوبیای انتخاب میشود، این فوبیا ممکن به صورت خاموش و ساکت همیشه همراه ما باشد و تمام آینده زندگی انسانرا تهدید کند.

بیشتر دانشمندان به این نتیجه رسیدند که تفاوت انسانها بیشتر ازاین که نشأت گرفته از شرایط محیطی باشد ، بلکه نشأت گرفته از تفاوت در انتخابها است.(کسی که از من موفقتر است احتمالا انتخابهای بهتری در زندگیش داشته است.)

تفاوت خطا های سیاه و سفید :

خطا های سیاه:

انتخاب اشتباهی که همه می‌بینند و مارا ملامت می‌کنند.

مثال: اعتیاد به الکل

خطا های سفید:

انجام کار درستی که انجام نشده است و چون اثری از آن نیست شما مورد انتقاد و ملامت قرار نمی‌گیرید.

مثال: شما می‌توانستید اوقات فراغت خود را به کلاسهای آموزشی بروید ولی این کارو انجام ندادین.(دارای تاثیر منفی در زندگی شخصی)
 

انتخاب فقط پیشگیری از خطا‌های سیاه نیست‌‌، انتخاب توجه به خطاهای سفید است.

انتخاب یک مهارت است که نیاز به آموزش و تمرین دارد.

برگرفته از سایت استاد شعبانعلی

امیدوارم فایل صوتی آموزش رفع ترس از انتخاب و تصمیم گیری در این مسیر راهگشای شما باشد.